He aha te Tango Kakano Jujube?
Ko te tangohanga o te kakano Jujube he kohinga kaha i whiwhi mai i te otaota Hainamana Ziziphus jujuba var. spinosa na roto i nga hangarau tangohanga hou. Ma te whakamahi i te tukanga tangohanga supercritical iti, ka tiakina katoatia nga cyclopeptides ahurei me nga glycosides flavonoid. E mohiotia ana ko te "Oriental Sleep Berry", kua noho tenei tangohanga maori hei otinga putaiao hei whakapai ake i te kounga o te moe.
Nga Waahanga Bioactive Matua me nga Hanga
Jujubosides
Whakahohe motuhake i te GABA-A nga kaiwhakawhiwhi (40-60% te piki hononga)
Ka whakarite i te mahi tuaka hypothalamic -pituitari-adrenal (HPA)
Ka aukati i nga neuron glutamatergic overexcited
Flavonoid Glycosides
Ka whakamoea te moe-raruke kore utu e pa ana ki te mate
Whakanuia te roro 5-HT taumata (25-30% teitei)
Ka tiakina nga neuron hippocampal mai i te kino oxidative
Cyclopeptides
Ko te hanganga o te ahua o te toru -ahua e whakanui ana i te kuhu BBB
Ka roa te roanga moe ngaru -puturi (35-45 meneti te piki)
Whakaritea ai nga ira karaka porowhita (Karaka, Bmal1) kii
Nga Painga kua whakamatauhia e te haumanu
Te Whakapai i te Kounga Moe
50-60% te whakahekenga o te moe moe
Kua piki ake te pai o te moe ki te 85%
70-80% te heke o te oho o te po
Pānga Anxiolytic
Ka whakaheke i nga taumata cortisol salivary (30-35% heke)
Ka whakapai ake i nga tohu rerekee o te ngakau (HRV).
Ka whakaheke i nga tohu mate awangawanga whanui (GAD).
Nga Mahi Neuroprotective
Ka aukati i te -te whakahiato amyloid (40-50% te whakaheke)
Whakarei ake i te kirihou synaptic
Whakapai ake i te ngoikoretanga hinengaro ngawari (MCI)
Nga Aratohu Whakamahi
Te horopeta: 200-400mg/ra (10% jujubosides)
He pai ake te tango: 30 meneti i mua i te moe me te wai mahana
Akoranga: Nga hua nui i muri i nga wiki 2-4
Whakatupato
▲ A ape i te whakamahi i te wa ano me nga rongoa rongoa
▲ Whakatupato mo nga turoro hypotensive
▲ Te aro turuki i nga mahi ate mo te - roa
Tohu Kounga
① He nui ake i te rite ranei ki te 10% te ihirangi jujuboside (HPLC manatoko)
② Hangarau tango -katoa
③ Te toenga whakarewa/pesticide-kore utu
Nga Whakaaturanga Kaiwhakamahi
"I muri i nga wiki e rua, kua tino pai ake oku tau-tau mo te moe roa" - 42yo executive
"80% te whakahekenga o te oho o te po na te paheketanga o te werawera" - 50yo wahine kaiwhakamahi
